„Mind Set Win: Die mentalen Techniken von Spitzensportlern und wie wir sie für uns nutzen können“ ist ein absolut fesselndes und motivierendes Buch, das ich jedem wärmstens empfehlen kann, der sein volles Potenzial ausschöpfen möchte. Es ist weit mehr als ein typischer und oft langweilig vorgetragener „Du musst dies tun und das lassen“ Ratgeber; es ist eine echte Inspiration und man kann hier auf jeden Fall die eine oder andere Idee für sich nutzen.
Das Buch schafft eine wunderbare Brücke zwischen der Welt des Spitzensports und unserem alltäglichen Leben. Die Autoren präsentieren die psychologischen Strategien, die Top-Athleten anwenden, um unter Druck Bestleistungen zu erbringen, und erklären auf verständliche Weise, wie wir diese Prinzipien auf unsere eigenen Herausforderungen – sei es im Beruf, in Beziehungen oder bei persönlichen Zielen – übertragen können. Und das liest sich wirklich gut, denn ich denke mal, euch geht es da wie mir, ich bin kein Top-Athlet der die Zeit und die Möglichkeiten hat, wie eben entsprechende Top-Athleten. Genau hier passen die aufgezeigten, persönlichen Anwendungsgebiete.
Ein einziger negativer Gedanke kann deinen ganzen Tag vermasseln. Ein einziger Positiver Gedanke kann deinen ganzen Tag retten.
Daniela Ryf – Triathletin
Besonders beeindruckend finde ich die praktische Anwendbarkeit der vermittelten Techniken. Es geht nicht nur um graue Theorie, sondern um konkrete Übungen und Denkmuster, die man sofort ausprobieren kann. Man lernt, wie man mit Rückschlägen umgeht, Selbstzweifel überwindet und eine positive Einstellung bewahrt, selbst wenn die Dinge schwierig werden. Die Geschichten und Beispiele aus dem Sport sind nicht nur unglaublich spannend, sondern machen die Konzepte auch greifbar und nachvollziehbar.
„Mind Set Win“ ist unglaublich ermutigend. Es vermittelt die Botschaft, dass unsere mentalen Fähigkeiten genauso trainierbar sind wie unsere körperlichen. Wenn man bereit ist, an sich zu arbeiten, kann man eine unglaubliche mentale Stärke entwickeln, die einen zu Höchstleistungen antreibt. Nach dem lesen der Lektüre fühlt man sich nicht nur inspiriert, sondern auch mit einem entsprechenden Werkzeugkasten ausgestattet, um seine eigenen Ziele mit neuem Elan zu überdenken und anzugehen.
Es gibt, neben den einzelnen Geschichten, Randnotizen von York-Peter Klöppel, seines Zeichens Head of Mental Performance im Red Bull Athlete Performance Center und diese sind äußerst interessant. Dazu gibt es Übungen für den Alltag und Platz für eigene Notizen. Dieses Buch kann, wenn man es ernst meint, ein starker Partner und Begleiter an Eurer Seite werden.
Skateboarden hat mir das Leben gerettet. Ich hatte Krebs und es war das einzige, was mir dabei geholfen hat, all das negative und all die Dinge, die mir keine Ruhe liessen, hinter mir zu lassen.
TJ Rogers – Skateboarder
Kurz gesagt: Dieses Buch ist wirklich verdammt gut, toll geschrieben und hochinteressant. Es öffnet die Augen für die immense Kraft unserer Gedanken und zeigt einen klaren Weg auf, wie wir diese Kraft für unseren persönlichen Erfolg nutzen können. Eine absolute Leseempfehlung für jeden, der positiv motiviert und mental gestärkt in die Zukunft blicken möchte!
Mind Set Win Fakten:
- Herausgeber: Benevento
- Erscheinungstermin: 3. April 2025
- Auflage: 1.
- Sprache: Deutsch
- Seitenzahl der Print-Ausgabe: 256 Seiten
- ISBN-10: 3710902096
- ISBN-13: 978-3710902093
On Top, Gratulation und vielen Dank an Beneveto und Red Bull für dies Buch, die (Presse)-Verpackung war der Hit und die „versteckte“ Dose und vor allem die kleine Soundbox kam bei der ein oder anderen Ausfahrt bereits zum Einsatz. Abfahrt!
